Ny brosjyre for gravide

24.06.09 Kan jeg ta sit-ups når jeg er gravid? Hoppe på trampoline? Hvor fort kan jeg begynne å trene igjen etter fødselen? Nå får gravide svar på mange spørsmål i et nytt hefte om sunne levevaner i svangerskapet.

Å være gravid er for de fleste en stor opplevelse, men svangerskapet er også en tid for spørsmål. Informasjon fra forskjellige hold kan gi ulike opplysninger, og mange blir usikre på hva som egentlig er riktig. Noen har lest én ting, andre har hørt noe annet.

Helsedirektoratet mener at gravide ikke skal behøve å lure på ting som det i dag finnes god kunnskap om. Derfor er det laget et helt nytt hefte som heter "Gravid " med den viktigste informasjonen om hva som er bra for barnet, og hva som er bra for kvinnen under svangerskapet.

– Dette er myndighetenes samlede anbefalinger for friske gravide, sier divisjonsdirektør Knut-Inge Klepp i Helsedirektoratet.

– Mange har savnet grunnleggende råd om levevaner i svangerskapet samlet på ett sted, så vi er glade for at det nye heftet nå er ferdig, etter grundig kvalitetssikring blant landets fremste fagfolk på de ulike fagområdene, understreker Klepp.

Ved siden av mat og fysisk aktivitet er tobakk og alkohol temaer i den nye informasjonsbrosjyren. Gravide kan få heftet hos fastlegen eller på helsestasjonen.

Denne saken er en del av nyhetsbrevet 1-2-30, som utgis av avdeling fysisk aktivitet i Helsedirektoratet.

Ønsker du å motta brevet elektronisk, send en e-post til: bedrehelse@helsedir.no