Forebygging av overvekt og fedme er viktig

17.02.09 Forekomsten av overvekt og fedme øker i de fleste aldersgrupper i Norge, som i mange andre land. Trenden med økte andel fedme og overvekt i det norske samfunnet er urovekkende.

- Vi mangler et system for systematisk måling av målt høyde og vekt på representative utvalg for å kunne overvåke vektutviklingen i befolkingen, sier helsedirektør Bjørn-Inge Larsen

- Ulike undersøkelser tyder imidlertid på at utfordringene ser ut til å være like i hele Norge. Tiltak for økt fysisk aktivitet og et sunnere kosthold må prioriteres for å stanse og snu dagens utvikling, sier han.

Stort potensiale

Det er et stort potensiale for bedre helse i befolkningen og økt levealder ved å redusere risikofaktorene og sosial ulikhet i helse. Helse er et resultat av samspill mellom arv, levevaner og ulike samfunnsmessige faktorer.

– Grunnlaget for helse legges allerede i fosterlivet og påvirkes gjennom hele livet. Risikofaktorer, som høyt blodtrykk, overvekt og fysisk inaktivitet, samt vaner knyttet til alkohol, kosthold og røyking, er de viktigste årsakene til redusert helse og levealder i Europa, sier Larsen.

Befolkningsstudier har vist at de som ikke røyker og som har normalvekt og gode kost- og aktivitetsvaner, lever betydelig lengre enn andre.

Overvektige

Tall fra Helseundersøkelsene i Nord–Trøndelag (HUNT 2, gjennomført 1995-97), viser at 53 prosent av menn og 40 prosent av kvinner over 20 år er overvektige (kroppsmasseindeks 25-29,9 kg/m2).

16 prosent av menn og 21 prosent av kvinner har utviklet fedme (kroppsmasseindeks >30). HUNT karakteriseres som en av verdens største helseundersøkelser.

Det finnes ikke direkte sammenlignbare tall fra andre fylker, men gjennomsnittstall fra fem fylker presentert i Statens helseundersøkelser fra 2000-2003, viser at tallene i HUNT 2 ligger på høyde eller litt over gjennomsnittet for disse fem fylkene.

Lav sosial status

Videre har måling av vekt og høyde blant 7000 skoleelever i Oslo i 2004 vist at 21 prosent av både 8- og 12-åringene var overvektige eller hadde utviklet fedme. Det var store forskjeller i forekomsten av overvekt bydelene imellom, og forekomsten var høyest i indre øst (29 prosent) og lavest i ytre vest (15 prosent).

Det er overhyppighet av overvekt og fedme i grupper med lav sosial status og i enkelte innvandrergrupper. Det er vanskelig å oppnå varig vektreduksjon når man først har blitt overvektig. Forebygging av overvekt og fedme gjennom godt kosthold og fysisk aktivitet er derfor av stor betydning.

– Vi mangler i dag et system for systematisk dokumentasjon av målt høyde og vekt på representative utvalg for å kunne overvåke vektutviklingen i befolkingen, sier helsedirektør Bjørn-Inge Larsen.

God form er viktigst

Trenden med økt andel fedme og overvekt i det norske samfunnet er urovekkende. I det store bildet ser utfordringen ut å være lik i hele Norge.

– Tiltak for økt fysisk aktivitet og et sunnere kosthold må prioriteters for å stanse og snu dagens utvikling når det gjelder generell vektøking i befolkingen, sier helsedirektøren.

– Fysisk aktivitet er aller viktigst. Det er ikke sterke negative effekter av moderat overvekt dersom man er i god form og har et sunt kosthold, sier helsedirektøren.

Denne saken er en del av nyhetsbrevet 1-2-30, som utgis av avdeling fysisk aktivitet i Helsedirektoratet.

Ønsker du å motta brevet, send en e-post til: bedrehelse@helsedir.no