Aktuelt

Fire av fem nordmenn beveger seg for lite

For fyrste gong har helsestyresmaktene kartlagt nordmenn sitt aktivitetsnivå. Noregs idrettshøgskole (NIH) har i samarbeid med ni andre høgskular og universitet gjennomført kartlegginga på oppdrag frå Helsedirektoratet. Totalt har over 3400 personar i alderen 20-85 år teke del i kartlegginga. Undersøkinga stadfestar at det store fleirtalet av nordmenn er for lite fysisk aktive.

15.11.09

Nordmenn ynskjer å bli meir aktive

Ei ny kartlegging frå Helsedirektoratet viser at 76 prosent av inaktive nordmenn ynskjer å bli aktive. Fleire trenar, men mykje tyder på at den generelle kvardagsaktiviteten går ned.

31.08.09

Nordisk nettverk for fysisk aktivitet, kosthold og sunnhet

Det er opprettet et formelt nettverk av nordiske fagpersoner innen områdene fysisk aktivitet og kosthold. Nordisk nettverk er basert på et samarbeid mellom Helsedirektoratet, Sundehdsstyrelsen og Statens Folkhälsoinstitut.

17.12.08

Endring av levevaner i Norden

Både i Sverige og Danmark er bruk av fysisk aktivitet i forebygging og behandling utbredt. I Danmark har ordningen fått navnet "Motion på resept", i Sverige heter det "Fysisk aktivitet på recept".

17.12.08

Arkiv

Endring av levevaner i Norden

17.12.08 Både i Sverige og Danmark er bruk av fysisk aktivitet i forebygging og behandling utbredt. I Danmark har ordningen fått navnet "Motion på resept", i Sverige heter det "Fysisk aktivitet på recept".

Fysisk aktivitet på recept (Sverige)

I Sverige brukes fysisk aktivitet som et legemiddel, det vil si at man skriver ut en resept og følger opp behandlingsreseultatet. Slik blir aktivtiet en erstatning eller et tillegg til medikamentell behandling. Den som skriver ut resepten må ha god kompetanse og nok kunnskap om fysisk aktivitet.

FYSS (Fysisk aktivitet i Sjukdomsprevention och Sjukdomsbehandling) er et viktig hjelpemiddel. Den norske utgaven heter Aktivitetshåndboken

Motiverende samtale er sentralt. Når man setter i gang med å mosjonere begynner den virkelige jobben.

Motion på recept (Danmark)

I Danmark bruker man ulike modeller. En modell går ut på at legen henviser brukeren til fysioterapeuten, og at fysioterapeuten følger opp behandlingen med fysisk aktivitet.

I noen danske kommuner bruker man Fysiotekmodellen. Legen sender brukeren til et Fysiotek der brukeren først får en motivasjonssamtale. Sammen med en person med idrett/helseutdanningen starter man opp med fysisk aktivitet. Slik blir det enklere å følge opp brukeren og motivere på lengre sikt.