Aktivitetsbank

Målet med Handlingsplan for fysisk aktivitet er å øke aktiviteten i befolkningen. Vi ønsker at du på denne siden melder inn hvordan du/dere har lagt til rette for fysisk aktivitet på din arbeidsplass, på skolen, i kommunen eller på andre arenaer. Det kan være at du gjennom din organisasjon eller arbeid har igangsatt et prosjekt eller tiltak som har ført til økt aktivitet. Hjelp til med å spre de gode ideéne ved å sende inn beskrivelse av tiltaket (ved å klikke på bildet til høyre)!

Frislivstiltak i Kongsberg

Kulturtjenesten organiserer frisklivstiltak som er åpent for alle. Deltakerne kjøper klippekort og kan være med på faste treninger og gjennomføre UKK-gåtest, helsesamtale og temakvelder.

Beskrivelse av tiltak:
Kulturtjenensten er opptatt av forebyggende helsearbeid og vi organiserer og gjennomfører flere frisklivstiltak i uken som er åpne for alle. Deltakerne kjøper klippekort à 10 klipp til 300 kr og vi holder treninger året rundt uansett vær! I tillegg til fast trening så tilbyr vi våre deltakere en UKK-gåtest, helsesamtale, kostholdskurs, røykesluttkurs og mestringskurs dersom de ønsker det. Temadager er også arrangert. Gruppene er åpne for alle og vi går ut med en lavterskelsprofil. Et kriterie for å delta er at man klarer å gå i eget tempo i 1 time. Deltakere på våre timer er svært forskjellige; alder er fra 25-85, ulike nivåer, form og bakgrunn. I høst har vi solgt 575 klipp og er svært fornøyd med at folk benytter seg av frisklivstiltakene vår

Kontaktperson:
Marita Storholt 3600 Kongsberg

Stilling/funksjon:
Frisklivskoordinator

Telefon:
32866009

E-post:
marita.storholt@kongsberg.kommune.no